Category: Thiền Định


Nhạc được tạo ra với hệ tần số 432 hz có ảnh hưởng tích cực lớn hơn nhiều lần so với nhạc bình thường 440 hz. Có thể nghe nhạc 432 khi thiền định.

 

Group 432 trên Facebook: https://www.facebook.com/groups/137682849637242/

Advertisements

 

1. Hạ thấp sự tiêu thụ oxy
2. Hạ thấp nhịp hô hấp
3. Tăng lưu lượng máu và giảm nhịp tim
5. Dẫn tới mức độ thư giản cơ thể sâu hơn
6. Tốt cho những người bị cao huyết áp
7. Giảm lo lắng bằng cách giảm lượng máu lactate
8. Giảm căng thẳng cơ bắp
9. Giúp các chứng bệnh mãn tính như dị ứng, viêm khớp….
10. Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
11. Hồi phục nhanh hơn sau phẩu thuật
12. Tăng cường hệ thống miễn dịch
13. Ngăn ngừa các hoạt động virus và các chứng căng thẳng cảm xúc
14. Nâng cao mức năng lượng, sức mạnh và sinh lực
15. Giúp giảm cân
16. Giảm bớt các cấu trúc nguyên tử tự do, giảm tổn thương mô
17. Làm tăng độ dẻo dai của da
18. Giảm cholesterol, giảm thiểu các nguy cơ tim mạch
19. Gia tăng lưu lượng khí đến phổi, hít thở dễ dàng hơn
20. Làm chậm đi quá trình lão hóa
21. Mức hoócmôn dehydroepiandrosterone cao hơn
22. Ngăn ngừa, làm chậm, hoặc kiểm soát các cơn đau mãn tính
23. Ít đổ mồ hôi hơn
24. Trị đau đầu & đau nửa đầu
25. Não bộ hoạt động có hệ thống hơn
26. Giảm thiểu sự lệ thuộc vào thuốc men
27. Tiêu hao ít năng lượng hơn
28. Năng vận động, thể thao hơn
29. Giảm thiểu đáng kể bệnh hen suyễn
30. Cải thiện các thành tích thể thao.
31. Cân đối hóa trọng lượng cơ thể
32. Điều hòa hệ thống nội tiết
33. Thư giãn hệ thống thần kinh
34. Tạo ra nhiều lợi ích dài lâu trong các hoạt động điện não
35. Chữa vô sinh (lo lắng về vô sinh có thể can thiệp vào sự tiết xuất hormones quản lý quá trình rụnng trứng)
36. Gia tăng tự tin
37. Gia tăng lượng serotonin, ảnh hưởng đến hành vi và tâm lý
38. Xóa tan ám ảnh và sợ hãi
39. Giúp kiểm soát những suy nghĩ
40. Giúp bạn tập trung hơn
41. Sáng tạo hơn
42. Gia tăng khả năng liên kết sóng não
43. Gia tăng khả năng học tập và trí nhớ
44. Gia tăng sung mãn và sự trẻ trung
45. Gia tăng tính ổn định xúc cảm
46. Cải thiện các mối quan hệ
47. Giúp tinh thần trẻ trung lâu hơn
48. Dễ xóa bỏ các thói quen xấu hơn
49. Phát triển trực giác
50. Gia tăng năng xuất và hiệu quả làm việc.
51. Cải thiện các mối quan hệ trong gia đình, nơi làm việc
52. Nhìn rõ mọi việc một cách khách quan hơn
53. Bớt để ý tới những chuyện nhỏ nhặt hơn
54. Giải quyết những vấn đề phức tạp dễ hơn
55. Làm rõ nét cá tính bạn hơn
56. Phát triển ý chí nghị lực
57. Não trái và não phải hòa đồng hơn
58. Phản xạ nhanh hơn và hiệu quả hơn trong các tình huống căng thẳng
59. Tăng khả năng nhận thức và hiệu suất làm việc
60. Độ tăng trưởng trí thông minh cao hơn
61. Tăng độ thỏa mãn trong công việc
62. Tăng độ mật thiết với những người ta yêu thương.
63. Giảm các nguy cơ về các chứng bệnh tâm lý
64. Hành vi xã hội được cải thiện
65. Giảm đi tính khí hung hăng
66. Giúp cai thuốc lá, cai nghiện rượu
67. Giảm bớt tình trạng dựa dẫm vào thuốc men
68. Không cần phải ngủ nhiều hơn để phục hồi từ chứng mất ngủ
69. Ngủ nhanh hơn, chữa mất ngủ
70. Gia tăng tinh thần trách nhiệm
71. Giảm bớt quái xế
72. Giảm bớt suy nghĩ quá nhiều
73. Giảm bớt lo lắng
74. Tăng khả năng lắng nghe và thấu hiểu
75. Giúp phán đoán chính xác hơn
76. Kiên nhẫn hơn
77. Bình tĩnh và có tinh thần xây dựng hơn trong các tình huống
78. Phát triển một cá tính vững chắc và cân bằng hơn
79. Phát triển sự trưởng thành trong cảm xúc
80. Giúp đưa mọi thứ vào đúng vị trí của nó
81. Mang lại bình an, hạnh phúc
82. Giúp bạn khám phá ra mục đích đời bạn
83. Khám phá ra những khả năng tiềm ẩn của bạn
84. Gia tăng lòng từ bi
85. Gia tăng trí tuệ
86. Hiểu rõ mình và người khác hơn
87. Thân, ý, thần hài hòa
88. Có những trải nghiệm tâm linh sâu sắc hơn
89. Biết chấp nhận bản thân hơn
90. Giúp bạn học cách tha thứ
91. Thay đổi thái độ sống với đời
92. Tạo mối quan hệ mật thiết hơn với Thượng Đế
93. Đạt giác ngộ
94. Có những nguyên tắc sống riêng cao cấp hơn
95. Giúp bạn sống trong hiện tại hơn
96. Yêu sâu, rộng hơn
97. Khám phá ra được có một sức mạnh và nhận thức vượt xa bản ngã
98. Cảm nghiệm được cái gọi là “điều chắc chắn hay cái biết rõ”
99. Cảm nghiệm được “Cái Một”
100. Nhiều sự kiện đồng nhịp (synchronicity) xảy ra hơn và nâng cao nhịp rung của bạn.

[Nguyen Hoang Huy chuyển dịch]

“Cầu nguyện là nói với Tạo Hóa. Thiền định là lắng nghe Tạo Hóa.” khuyết danh

“Nếu bạn có thời gian để thở, bạn có thời gian để thiền.”


Trời (Chúa, Phật, Allah, Thần, Thánh….), xin trao cho con sự thanh thản
để chấp nhận những điều
con không thể thay đổi,

Lòng can đảm để thay đổi
điều con có thể, và
trí tuệ để biết được sự khác nhau.

Tôi là một quang nhân
Tôi đã tỉnh thức để người khác cũng có thể tỉnh thức
Tôi học hỏi để người khác cũng có thể học hỏi
Tôi biến đổi để người khác cũng có thể biến đổi
Tôi làm vơi đi gánh nặng để người khác cũng có thể làm vậy
Tôi học cách thấy để người khác cũng có thể thấy
Tôi tha thứ bản thân để tôi cũng có thể giúp người khác tha thứ
Tôi yêu bản thân để tôi cũng có thể khơi dậy tình yêu trong người khác

Tôi là một quang nhân
Tôi sống để cho đi điều dễ chịu
Tôi sống để chiếu soi ánh sáng tình yêu đến người khác
Tôi sống để chữa lành
Tôi sống để cho đi hy vọng
Tôi sống vì chân lý
Tôi sống để yêu.

 

Câu chuyện xảy ra vào năm 2003. Một người Ấn Độ 76 tuổi đang sống trong một hang động gần ngôi đền Ambaji ở bang Guijarat Ấn Độ ông Prahlad Jani tuyên bố: “Tôi không cần thức ăn và nước uống”. Ông Jani nói rằng ông đã không ăn uống suốt 65 năm qua. Vào năm 7 tuổi ông đã rời nhà ra đi tìm sự giải thoát tâm hồn. Ông Jani cho biết năm 11 tuổi ông đã “được ban phước bởi một nữ thần”.

Hầu như hàng ngày ông Jani đều tiến nhập vào trạng thái nhập định thâm sâu, một trạng thái cực kỳ hạnh phúc cùng với ánh sáng và sức mạnh to lớn. Ông cho biết rằng ông chưa từng gặp vấn đề nào về sức khỏe. Ông cũng nói rằng ông đã không nói chuyện trong khoảng thời gian 45 năm.

Tháng 10/2003, sau hơn một năm được thỉnh cầu, ông Prahlad Jani cuối cùng đã nhận lời tham gia một cuộc nghiên cứu khoa học. Một nhóm nghiên cứu gồm 21 chuyên gia y tế, dẫn đầu bởi Tiến sỹ Sudhir V. Shah đã đặt ông Prahlad Jani dưới sự giám sát liên tục 24/24 trong suốt 10 ngày tại bệnh viện Sterling ở Ahmedabad. Chuyên môn của nhóm nghiên cứu bao gồm tim mạch, thần kinh, tiết niệu, tiêu hóa, mắt, và các chuyên khoa khác. Một loạt các cuộc nghiên cứu được thực hiện trên thân thể ông Jani trong mỗi lĩnh vực theo một quy ước được xác định trước, và những bài kiểm tra phụ thêm được thực hiện theo mỗi sự đề xuất của nhóm. Kết thúc cuộc nghiên cứu chuyên sâu này, nhóm nghiên cứu đã chào thua trước một điều bí ẩn không thể giải thích nổi. Họ đã không thể nào bác bỏ những tuyên bố của ông Jani.

Ban đầu ông Prahlad Jani được giữ ở phòng chăm sóc chuyên sâu trong 24 giờ đầu tiên. Trong 7 ngày tiếp theo ông được giữ trong một căn phòng đã được chuẩn bị đặc biệt với nhà vệ sinh và cửa bị khóa kín. Căn phòng này cũng được trang bị camera giám sát để liên tục theo dõi ông. Thêm vào đó, các nhân viên được phân công ở lại trong cùng căn phòng với ông suốt ngày đêm để đảm bảo rằng ông không ăn uống hay là đi tiêu đi tiểu.
Để cho các nhà nghiên cứu yên tâm, ông Prahlad Jani đồng ý rằng ông sẽ không tắm trong suốt cuộc nghiên cứu y học này. Ông được phép dùng một lượng nước nhỏ đủ để súc miệng. Sau đó ông nhổ nước vào một cốc thủy tinh để xác nhận rằng ông không uống chút nào. Việc siêu âm được thực hiện ở bàng quang của ông Jani 2 lần mỗi ngày, cho thấy rằng có nước tiểu tích lũy, nhưng kinh ngạc thay sau đó lượng nước tiểu này tự động giảm mà không hề thải ra ngoài.

Vào ngày cuối cùng của 10 ngày thí nghiệm, nhóm các bác sỹ xác nhận rằng ông Prahlad Jani đã không hề ăn và uống chút gì. (Một người bình thường không thể sống sót quá 4 ngày mà không có nước). Nhóm nghiên cứu đã kết luận sức khỏe của ông Jani đã không hề xấu đi trong suốt quá trình nghiên cứu này. Ngoài ra, theo Phó giám đốc bệnh viện, bác sỹ Dinesh Desai, “Một loạt các bài kiểm tra được tiến hành trên cơ thể ông đã cho thấy cơ cấu của cơ thể ông ấy là của một người bình thường”. Việc sống mà không hề ăn uống của ông Prahlad Jani vẫn là một trong những bí ẩn không thể giải thích được.
Sau đây là những trích đoạn từ báo cáo của nhóm nghiên cứu:

  • 1. Các quy định được nghiêm túc tôn trọng.
  • 2. Ông Jani đã hoàn toàn không đi tiểu trong suốt 10 ngày.
  • 3. Ông Jani đã không ăn uống bất cứ thứ gì theo đường miệng hoặc bất kỳ đường nào khác (thậm chí là nước) trong 10 ngày.
  • 4. Tất cả các thông số của ông ta đều nằm trong phạm vi đã được định rõ từ trước bởi hội đồng.
  • 5. Ông Jani đã cho thấy bằng chứng của sự hình thành nước tiểu, mà có vẻ như đã được tái hấp thụ từ thành bàng quang của ông ấy. Mặc dù vậy, vào thời điểm hiện tại hội đồng cũng không có bất kỳ lời giải thích khoa học nào, ngay cả đội ngũ các nhà khoa học và các nhân viên y tế cao cấp của đất nước cũng vậy.

Chúng tôi lấy làm ngạc nhiên là làm thế nào ông ấy đã sống được mặc dù không đi tiểu trong suốt 10 ngày, và vẫn khỏe như thường. Tuy nhiên, chúng tôi với tư cách là các nhà khoa học và các bác sỹ có trách nhiệm, không thể nói bất cứ điều gì về vấn đề hiệu lực của lời tuyên bố của ông ấy về việc sống mà không ăn uống, tiêu tiểu trong nhiều năm.

Tiến sỹ Sudhir V. Shah (Cố vấn bác sỹ thần kinh học của bệnh viện Sterling, Phó giáo sư thần kinh học tại trường K. M. School of PGMR, Ahmedabad) là người đứng đầu nhóm các bác sỹ thực hiện nghiên cứu này. Có thể xem toàn bộ bản Tổng kết trường hợp của ông Jani tại http://www.amazingabilities.com/amaze5b.html

Một nghiên cứu khác tương tự, cũng được dẫn đầu bởi Tiến sỹ Sudhir V. Shah, đã được tiến hành đối với ông Hira Ratan Manek. Ông Manek nói rằng ông đã không ăn từ năm 1995. Ông Manek đã được nghiên cứu khoa học 24/24 trong suốt 411 ngày liên tục. Trong suốt khoảng thời gian này ông Manek đã sống mà chỉ dùng nước lọc. Nghiên cứu này cũng đã khiến các nhà nghiên cứu vô cùng đau đầu. Tiến sỹ Sudhir V. Shah đã cung cấp một bản sao bài viết của ông về cuộc nghiên cứu này. Bài viết này đã được xuất bản bởi Tạp chí Y học Gujarat tháng 3/2001.

Minh Trí
(theo amazingabilities)
http://www.khoahoc.com.vn/khampha/1001-bi-an/27910_Nguoi-khong-an-uong-suot-70-nam-van-song.aspx

1. Ngồi thoải mái
2. Cảm nhận môi trường xung quanh cơ thể
3. Cảm nhận cơ thể bạn. Hít thở chậm, đều, sâu.
4. Tưởng tượng như có một cục tẩy, tẩy dần dần thể xác bạn từ ngoài vào trong.
5. Cho tới khi không còn ranh giới giữa bạn và vũ trụ nữa.